6 วิธีกระตุ้นการขับถ่าย ถ่ายง่าย สบายท้อง

ไม่ค่อย ถ่าย  ไม่ขับถ่าย ในคุณแม่ท้องบางราย อาจกลายเป็นริดสีดวงทวาร ซึ่งเป็นโรคที่มีเส้นเลือดดำบริเวณช่องทวารหนักโป่งพองซึ่งอาจทำให้คันมาก หรือรู้สึกเจ็บเวลาถ่ายนะคะ ไม่ค่อยได้กินผักหรือผลไม้ แล้วยังจะไม่ค่อย เราเองก็เป็นอีกคนที่ต้องเจอกับปัญหาท้องผูกเหมือนกัน บางครั้งก็ไม่ถ่าย มะขามป้อม : กระตุ้นการขับถ่าย ทำให้ขับถ่ายง่ายขึ้น

เด็กมีอาการท้องผูกพบบ่อยเมื่ออายุประมาณ 1ปี ส่วนใหญ่เกิดจาก พฤติกรรมการรับประทานอาหารและนิสัยในการขับถ่าย เด็กไม่รับประทานผักและผลไม้หรือรับประทานทานได้น้อย ได้อาหารที่มีกากใยน้อย ดื่มนมมาก เด็กมีอาการท้องผูกพบบ่อยเมื่ออายุประมาณ 1ปี ส่วนใหญ่เกิดจาก พฤติกรรมการรับประทานอาหารและนิสัยในการขับถ่าย เด็กไม่รับประทานผักและผลไม้หรือรับประทานทานได้น้อย ได้อาหารที่มีกากใยน้อย ดื่มนมมาก

ไม่ขับถ่าย ในคุณแม่ท้องบางราย อาจกลายเป็นริดสีดวงทวาร ซึ่งเป็นโรคที่มีเส้นเลือดดำบริเวณช่องทวารหนักโป่งพองซึ่งอาจทำให้คันมาก หรือรู้สึกเจ็บเวลาถ่ายนะคะ ไม่ออกกำลังกาย หรือการขยับร่างกายน้อย การกลั้นไม่ยอมขับถ่ายเมื่อรู้สึกอยากถ่าย และการรับประทานยาบางชนิด เช่น ยาลดกรดที่มีแคลเซียมและ