Atomic Habits Summary & Notes

“Habits are attractive when we associate them with positive feelings and unattractive when we associate them with negative feelings Create a motivation ritual

คำว่านิสัยอะตอม หรือ Atomic Habits จึงหมายถึงนิสัยหรือการปฏิบัติที่ทำเป็นปกติ ซึ่งไม่เพียงแต่เป็นเรื่องเล็กและง่ายที่คนเราจะทำได้เท่านั้น แต่ยังเป็นแหล่งที่ทำให้เกิดพลังที่เหลือเชื่อขึ้นมา

atomic poker No matter your goals, Atomic Habits offers a proven framework for improving–every day James Clear, one of the world's leading experts on habit formation,

atomic habits habits In 1804 , he was already in possession of his atomic theory , and explained it to Dr Thomson , who visited him at that time It was made known to