Restore Muscle Therapy Foam Roller

1 Quads · Start in a forearm plank position with the roller under your quads · Bracing yourself with your upper body and core, begin to slowly

ขอแนะนำ ท่ายืดกล้ามเนื้อด้วย Foam Roller “โฟมโรลเลอร์” หรือ ลูกกลิ้งโฟม มาช่วยในการยืดเหยียดกล้ามเนื้อ ซึ่งมันสามารถแก้อาการพังผืดได้ ป้องกันอาการบาดเจ็บของกล้าม

foam roller A foam roller is a lightweight, cylindrical tube of compressed foam It may be used for many reasons, including increasing flexibility, reducing soreness, and

roller foam For most self-massage applications, the AmazonBasics High-Density Round Foam Roller 36″ gets the job done We have picks for different