5 อาหารไม่มัน แต่ยังเสี่ยง ไขมันในเลือดสูง -

5 อาหารไม่มัน แต่ยังเสี่ยง ไขมันในเลือดสูง - ldl สูง LDL สูง และไตรกลีเซอไรด์สูงเกินไป จะเป็นอันตรายต่อสุขภาพ ซึ่งเสี่ยงต่อการเกิดโรคร้าย เช่น วิธีลดไขมันในเลือดด้วยตัวเอง ลดเสี่ยงโรคหลอดเลือดหัวใจตีบหรือตัน ldl สูง 2 ไขมันในเลือดที่ตรวจกันมี4 ค่า ได้แก่ไขมันคลอเลสเตอรอลรวม ไขมันไตรกลีเซอไรด์ ไขมันดีเอชดีแอล และไขมันไม่ดีแอลดีแอล ซึ่งค่าไขมันเป้าหมาย จะใช้ค่า LDL ไม่ใช่TC 3

ldl สูง วิธีลดไขมันในเลือด โดยไม่ต้องใช้ยาสามารถทำได้โดยการคอเลสเตอรอลรวม ไขมันชนิด LDL และเพิ่มไขมันดี HDL ด้วยการเลือกทานอาหารและปรับพฤติกรรมการกิน

ldl ค่าปกติ LDL สูง และไตรกลีเซอไรด์สูงเกินไป จะเป็นอันตรายต่อสุขภาพ ซึ่งเสี่ยงต่อการเกิดโรคร้าย เช่น วิธีลดไขมันในเลือดด้วยตัวเอง ลดเสี่ยงโรคหลอดเลือดหัวใจตีบหรือตัน วิธีลดไขมันในเลือด โดยไม่ต้องใช้ยาสามารถทำได้โดยการคอเลสเตอรอลรวม ไขมันชนิด LDL และเพิ่มไขมันดี HDL ด้วยการเลือกทานอาหารและปรับพฤติกรรมการกิน