โปรตีนเป็นสารอาหารที่สำคัญของร่างกาย หากทานโปรตีนไม่เพียงพออาจส่งผลร้ายต่อสุขภาพได้ และในบางครั้งร่างกายก็อาจมีสัญญาณบ่งบอกให้รู้ว่าเรากำลังขาดโปรตีน มีสัญญาณอะไรบ้าง
ผมร่วงเยอะ เล็บหักง่าย ร่างกายอ่อนเพลีย ห้ามมองข้าม! เพราะนี่อาจเป็นสัญญาณเตือนอาการขาดโปรตีน วันนี้เราจึงจะพาไปทำความรู้จักโปรตีน อาการ พร้อมแชร์วิธีแก้ไขกัน! โปรตีนเป็นสารอาหารที่สำคัญของร่างกาย หากทานโปรตีนไม่เพียงพออาจส่งผลร้ายต่อสุขภาพได้ และในบางครั้งร่างกายก็อาจมีสัญญาณบ่งบอกให้รู้ว่าเรากำลังขาดโปรตีน มีสัญญาณอะไรบ้าง
จิรายุทธ แสงทวีป งานวิจัยเผย ! 'ผู้สูงอายุ' เสี่ยงอ่อนแรง 'เสียชีวิตผ่อนส่ง' หากขาดโปรตีน · 1 แค่ขาดโปรตีน…ก็เป็นสาเหตุการ 'เสียชีวิต' ได้ · 2 ยิ่งสูญเสียมวลกล้ามเนื้อ ยิ่งเคลื่อนไหวได้น้อยลง กลุม Thailand flood ่ สมาชก ิ ั เด็กหญิงกมลลักษณ์ เกิน สาเหตุของโรคขาดโปรตีน เกิดจากการขาดสารอาหาร ่ ้ ั ประเภทโปรตีน
