อุปกรณ์พยุงข้อศอก ราคาพิเศษ

ข้อศอก - ไหล่ติด - ปวดข้อมือ ปวดข้อศอก - ปวดหลัง ปวดสะโพกร้าวลงขา หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท - รองช้ำ เอ็นร้อยหวายอักเสบ ปวดใต้ฝ่าเท้า - บาดเจ็บจากการเล่นกีฬา เดอะมูฟคลับคลินิกกายภาพบำบัด 3

ขัดด้วยน้ำมะนาว นำมะนาวลูกใหญ่มาผ่าครึ่งเป็น 2 ซีก จากนั้นนำมาขัดบริเวณข้อศอก หัวเข่า หรือบริเวณที่หยาบกร้านเบา ๆ ทิ้งไว้ประมาณ 5 นาทีปล่อยทิ้งไว้ให้แห้ง แล้วทาครีมบำรุงปิดท้าย ควรทำอย่างน้อยอาทิตย์ละ ข้อศอก เจ็บข้อศอก · เหยียดข้อศอกให้ตรงและกระดกข้อมือขึ้นและเกร็งค้างไว้ · ใช้มืออีกข้างออกแรงผลักบริเวณหลังมือของแขนข้างที่ทดสอบ ขณะที่ออกแรงต้านนั้น หากมีอาการปวด