ท่ากายบริหารมือและนิ้ว ช่วยป้องกันนิ้วล็อคป้องกันโรค Office Syndrome ใน

มือ คืออวัยวะสำคัญในการทำงานไม่ว่าจะใช้พิมพ์งาน จับเมาส์ เขียนรายงานการประชุม ตอบไลน์ ใช้โทรศัพท์และอีกมากมาย คนทำงานอย่างเราๆคงเจอปัญหาเหมือนกันอย่างแน่นอน อาการเมื

ในระยะแรกจะมีอาการปวดบริเวณโคนนิ้วมือ กำมือไม่ถนัด หรือกำได้ไม่เต็มที่โดยเฉพาะตอนเช้าหลังตื่นนอน พอใช้มือไปสักพักก็จะกำมือได้ดีขึ้น เวลางอที่จะเหยียดนิ้วมือมักจะได้ยินเสียงดังกึก ต่อมา

บริหารธุรกิจ เงินเดือน โรคนี้เกิดจากความผิดปกติของนิ้วมือ ที่ไม่สามารถ บริหารมือเบื้องต้น จะมีท่าอะไรบ้าง ไปดูกันเลย ท่าที่ 3 ทำนิ้วมือเป็นวงกลม วางนิ้วที่ได้รับ

บริหาร ขา กรรไกร กระดานบริหารนิ้วมือ และกล้ามเนื้อนิ้วมือ Fingers Inserting Balls Device เพื่อฝึกบริหารนิ้วมือ และให้กล้ามเนื้อนิ้วมือ ช่วยฝึกความแข็งแรงของนิ้วมือ