อาหารบำรุงสมอง ป้องกันอัลไซเมอร์

อายุไม่มากแต่ขี้ลืม!! มาบำรุงสมอง ถ้าไม่อยากเสื่อมก่อนวัย บำรุงสมอง สมอง”เป็นอวัยวะที่สำคัญไม่แพ้ส่วนอื่นในร่างกายของมนุษย์ และสิ่งที่จะช่วยบำรุงสมองก็คือ อาหารบำรุงสมอง หรือ อาหารสมอง นั่นเอง วิตามินบำรุงสมอง “บัวบก” ไม่ใช่แค่เครื่องดื่มแก้อาการร้อนใน ย้ำช่วยบำรุงสมอง ป้องกันอัลไซเมอร์ ฟื้นฟูความจำในผู้สูงอายุ ชี้เสริมการทำงานของกาบา สารสื่อประสาทที่ช่วยรักษาสมดุลจิตใจ

อาหารเสริมบำรุงสมอง แนะนำ 7 อาหารบำรุงสมอง ผู้สูงอายุ ป้องกันอัลไซเมอร์ เสริมความจำได้ดี · โอเมก้า 3 ที่พบได้ในปลาทะเลน้ำลึก ไม่ว่าจะเป็น ปลาแซลมอน หรือปลาน้ำจืด เช่น ปลาทู ปลากะพงขาว เป็นต้น