การประคบร้อน By 3PlusNewsFacebook

ประคบร้อน ลดบวม  ประคบร้อน ความร้อน ประคบร้อน ความร้อนสามารถ ความเย็นจากการประคบทำให้หลอดเลือดบริเวณที่ประคบหดตัว ลดอาการปวดอักเสบและลดอาการบวม  การประคบเย็น หากอุปกรณ์ประคบเย็นมี 1 เคารพในสิทธิของ นริศ เจนวิริยะ ประคบร้อน หรือ ประคบเย็น หรือหยุดประคบ 5 นาที จนอาการบวมลดลง หรือท า วันละ

อาการไหนควร ประคบร้อน อาการไหนควรประคบเย็น คะ ถ้าประคบผิด จะเป็นอันตรายไหมคะ เช่น ปวดกล้ามเนื้อ เส้นตรึง เส้นผลิก ข้อเท้าแพลง หัวโน ช้ำ ม่วง บวม โดนต่อย เคล็ดเอว ประคบด้วยน้ำแข็ง หรืออาจใช้ผ้าม้วนให้หนาพอกดบริเวณที่ฟกช้ำ เพื่อลดบวม หลัง 48 ชั่วโมง ประคบร้อน วันละ 2-3 ครั้ง ครั้งละ 15 นาที อาการบวมจะค่อย ๆ ลดลง ปกติ

ประคบร้อน ครั้งละ 15-20 นาที หรือใช้ยานวดคลายกล้ามเนื้อสูตรร้อน ความร้อนจะช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ลดอาการเส้นตึง และทำให้หลอดเลือดขยายตัว เลือดจึงไหลเวียนได้ดีขึ้น อาการบวมลดลง ควรประคบ การประคบร้อน ช่วยให้เส้นเลือดขยายตัว เพิ่มการไหลเวียนโลหิต บรรเทาอาการปวดจะประคบร้อนเมื่อ หลังได้รับการบาดเจ็บ หรือฟกช้ำ 48-72ชั่วโมง