จอผักปลัง - อาหารพื้นบ้านล้านนา ศูนย์สนเทศภาคเหนือ สำนักหอสมุด

ผักปลัง แกงผักปลัง ✿ #แกงผักปลังใส่ไข่ ✿ เบาๆ สบายท้อง ไม่อ้วน เป็นครั้งแรกเลยที่ได้กินผักปลัง อร่อยดี แปลกดี ชอบๆ ใครชอบแบบนี้ลองจัดสักชามดูนะคะ #สร้างสรรค์เมนูไข่ #

สรรพคุณของผักปลัง · ช่วยลดการอักเสบ · ช่วยขับปัสสาวะ · ช่วยบำรุงสายตา · ช่วยบำรุงเลือดลม · เป็นยาระบายอ่อนๆ · ช่วยแก้ท้องผูก · ช่วยลดคอเลสเตอรอล · ช่วยรักษาโรคผิวหนัง  ผักปลัง รวม เมนูแกงผักปลัง ทำเองง่ายๆ · แกงผักปลังใส่แหนม · แกงผักปลัง · แกงผักปลัง · แกงผักปัง · แกงผักปั๋งกะปิแหนมหมูสับ · แกงผักปั๋ง ง่ายๆไม่อ้วน · แกงหัวผักกาดใส่ปลา · แกงมัสมั่นเต้าหู้ผัก