8 ท่าลดต้นขา แบบเร่งด่วน ทำง่ายๆ ไม่ต้องมีอุปกรณ์ ให้เรียวสวยได้

10 ท่า ลดต้นขาแบบนอน ท่าง่ายๆไม่ลงเข่า l Fit Kab Dao 10:03 · Go to channel · 10 นาที ลดขาใหญ่ ขาเบียด 15 นาที โปรแกรมลดหน้าท้องแบบเข้มข้น ลดเร่งด่วน x2 l

หลายคนมีความเชื่อว่าการอดอาหารทำให้ผอมลงได้อย่างรวดเร็ว ขา น่อง สะโพก และลำตัว แข็งแรงและกระชับมากขึ้น การลดต้นขาสามารถเริ่มต้นทำได้ด้วยตัวคุณเอง

ลดความเครียด 10 ท่า ลดต้นขาแบบนอน ท่าง่ายๆไม่ลงเข่า l Fit Kab Dao 10:03 · Go to channel · 10 นาที ลดขาใหญ่ ขาเบียด 15 นาที โปรแกรมลดหน้าท้องแบบเข้มข้น ลดเร่งด่วน x2 l

ลดไขมัน 25นาที cardioลด 19:10 · Go to channel · SQUAT CHALLENGE 15 นาที เบิร์นเก่ง ต้นขากระชับ กำจัดผิวเปลือกส้ม 29:47 · Go to channel · 30นาที เวททั่วตัว ต่อด้วยน