สอนวิธีนับหน้า 7 หลัง 7 ระยะปลอดภัย นับอย่างไรไม่ให้พลาด!

วัน ปลอดภัย ช่วงระยะปลอดภัยหน้า 7 ก็คือ ก่อนวันที่ 8 ไป 7 วัน คือ วันที่ 1 2 3 4 5 6 7 ช่วงระยะปลอดภัยหลัง 7 ให้นับตั้งแต่วันที่ 8 เลยไปอีก 7 วัน คือ 8

การนับหน้า 7 หลัง 7 เพื่อหาระยะปลอดภัย ควรนับอย่างไรให้ถูกต้อง จริง ๆ แล้ว การนับหน้า 7 หลัง 7 ไม่ได้ปลอดภัยเสมอไป และไม่ใช่วิธีคุมกำเนิดที่เหมาะสมด้วยซ้ำ วันที่ 16 กุมภาพันธ์ ต้องเริ่มจากการสังเกตระยะรอบเดือนของตัวเอง โดยการจดบันทึกปฏิทินของรอบเดือนก่อนการนับระยะปลอดภัย วิธีการนับระยะปลอดภัยหน้า 7 หลัง 7 โดยหน้า 7 หมายถึง ก่อนวันมีประจำเดือนวันแรก และ หลัง 7