การรับประทานอาหารเสริม วิตามิน เป็นเวลานาน ส่งผลอย่างไรกับร่างกาย

วิตามิน น่ารู้ วิตตามิน

4 วิตามินบี 12 วิตามินบี 12 ช่วยบำรุงประสาท ทำให้ระบบประสาทแข็งแรงขึ้น ช่วยเพิ่มสมาธิ จึงเป็นวิตามินที่ดีกับเด็กวัยเรียน นอกจากนี้ ประโยชน์วิตามินบี 12 ช่วยทำให้เด็กเจริญอาหารอาหารที่มี

วิตตามิน วิตามินดี : เป็นช่วงที่ร่างกายจะเริ่มดูดซึมสารอาหาร และไขมันจากอาหารจะมาช่วยเป็นตัวทำละลาย ให้ร่างกายดูดซึมวิตามินดีอย่างเต็มที่มากขึ้น 5 ผักที่มีวิตามินซีสูง · 1 พริกหวาน วิตามินซี มิลลิกรัม ต่อ 100 กรัม · 2 บรอกโคลี วิตามินซี มิลลิกรัม ต่อ 100 กรัม · 3 ผักคะน้า วิตามินซี 147 มิลลิกรัม ต่อ 100 กรัม วิตามินซีและอีทำงานได้ดีที่สุดเมื่อใช้ร่วมกัน เพื่อเพิ่มความแข็งแรงของกระดูกและปกป้องหลอดเลือดแดงตลอดจนช่วยป้องกันโรคมะเร็ง การเสื่อมสภาพของจอประสาทตาและโรคอัลไซเมอร์

หารายได้เสริมที่บ้าน Vitamin C วิตามินซีเม็ดเด็ก PATAR Ascorbic Acid 50 มก รสส้ม อาหาร custom-overlay