วิธีพ่นจมูก
การล้างจมูกจะช่วยชำระล้างน้ำมูก หนอง และสารที่ไม่ต้องการออกจากโพรง
การล้างจมูก เราเชื่อว่า มีหลายคนที่ไม่เคยทำมาก่อน อาจเพราะกลัวแสบ กลัวสำลักเหมือนฟีลตอนจมน้ำหรือน้ำเข้าจมูก ซึ่งเราขอบอกว่า ถ้าคุณใช้ วิธีล้างจมูก ที่ถูกต้อง ต่อให้ล้า
เว็บไซต์ วิธีพ่นจมูก การล้างจมูก เราเชื่อว่า มีหลายคนที่ไม่เคยทำมาก่อน อาจเพราะกลัวแสบ กลัวสำลักเหมือนฟีลตอนจมน้ำหรือน้ำเข้าจมูก ซึ่งเราขอบอกว่า ถ้าคุณใช้ วิธีล้างจมูก ที่ถูกต้อง ต่อให้ล้า วิธีพ่นจมูก อุปกรณ์การล้างจมูก 1 กะละมัง 2 น้ำเกลือ 3 ลูกยางแดง 4 ผ้ากันเปื้อน 5 ถ้วยขนาดเล็ก วิธีการล้างจมูก 1 ให้ลูกนอนโดยยกศีรษะให้สูงขึ้นเล็กน้อย
วิธีพ่นจมูก 1) ตะแคงใบหน้า ตะแคงใบหน้าเหนืออ่างล้างหน้า ค่อย ๆ ฉีดน้ำเกลือเข้ารูจมูกข้างที่อยู่สูงกว่า น้ำเกลือจะไหลออกทางรูจมูกข้างที่อยู่ต่ำกว่า ทำซ้ำอีกข้าง ล้างอุปกรณ์ที่ใช้ล้างจมูกให้สะอาดด้วยน้ำสบู่ หรือ น้ำยาล้างจาน แล้วล้างด้วยน้ำประปาจนสะอาด 1 อุ่นน้ำเกลือก่อนล้างจมูกเสมอ โดยอุ่นให้มีอุณหภูมิพอเหมาะกับเยื่อบุจมูก แล้วนำน้ำเกลือนั้นออกมาเทใส่ภาชนะปากกว้าง เช่น ชามขนาดพอประมาณ เพื่อเตรียมล้างจมูกต่อไป หากไม่ใช้วิธีอุ่นในน้ำเดือด อาจทำการอุ่น
ไม่สามารถโหลดการรับสินค้าได้ ความพร้อมใช้งาน
