ทำกายภาพบำบัด บรรเทาอาการหัวไหล่ติด สะบักจม ยอกหลัง หมอนรอง

แก้อาการสะบักจม ปวดสะบัก แสบๆร้อนๆ ที่หลัง ที่สะบัก ออฟฟิศซินโดรม #สะบักจม #ปวดสะบัก #เอ็นเข้าเกื้อง #ปวดสะบัก #แสบร้อนที่สะบัก #รักษาให้ตรงจุดกับบัณฑิต #บัณฑิตกายภาพ

ปวดสะบัก สะบักจม จะรู้สึกปวดกล้ามเนื้อด้านในระหว่างสะบักทั้งสองข้าง ปวดลึกๆบริเวณใกล้กับกระดูสันหลัง เกิดจากปัญหาการใช้กล้ามเนื้อหนัก

สะบักจม สอนนวดกดจุดแก้สะบักจม ปวดรอบๆสะบัก ปวดสะบักด้านนอก ปวดบ่า ปวดต้นคอ ออฟฟิศซินโดรม บัณฑิตกายภาพ•600K views · 49:52 Go to channel

สะบักจม สอนวิธีแก้อาการปวดด้านในสะบัก สะบักจม Chapters 0:00 - highlight 0:28 - อาการและสาเหตุ 2:09 - ท่าบริหารท่าที่ 1 3:56 - ท่า2ด้วยหมอนสองใบ 5:01