สูตรแกงเลียง วิธีทำแกงเลียงผักรวม อาหารเพิ่มนมแม่

“แกงเลียง” เมนูบำรุงระบบทางเดินหายใจในวัยชรา แกงเรียง

ชวนทำแกงเลียงกุ้งสด อีกเมนูเด็ดที่หากินย๊ากยาก แต่ทำง่ายมั๊ก คุณแม่ให้นมนี่เหมาะเลย เพิ่มหัวปลีเข้าไปหน่อย แต่ถ้าเราๆ แค่นี้ก็แซ่บ แบบข้าวหมดหม้อแว้วว ใครลดน้ำหนักอยู่จัดเลย แคลต่ำ

แกงเรียง ตำกุ้งแห้งให้ละเอียด แยกพักไว้; ตำพริกไทยกับหอมแดงและกะปิ เข้าด้วยกันตามด้วยกุ้งแห้งป่น; ต้มน้ำให้เดือด ใส่เครื่องแกงลงไป คนให้ละลาย ตามด้วยกุ้งสด และใส่ผัก แกงเลียง อาหารพื้นบ้าน ประโยชน์เกินคุ้ม · 1 บวบเหลี่ยม บวบช่วยบำรุงให้หัวใจแข็งแรง แก้ร้อนใน มีสรรพคุณเป็นยาระบาย ลดไข้ ขับเสมหะ และยังช่วยขับปัสสาวะอีกด้วย · 2 ตำลึง · 3 สำหรับใครที่ชอบกินแกงเลียง น้ำเค็มๆ ซดร้อนๆ คล่องคอ วันนี้เราขอเอาเมนูอย่างแกงเลียงที่ทำได้ง่ายมากๆ ใช้เครื่องปรุงไม่เยอะ และเป็นเมนูที่บ้านเราทำบ่อยมากคือ แกง

สาย โซ่ กระเป๋า ส่วนผสมและเครื่องปรุงเมนูแกงเลียงผักรวม - กุ้งสด 7 ตัว - ฟักทองลูกขนาดกลางประมาณ ¼ ลูก - บวบเหลี่ยม 1 ลูก - ข้าวโพดอ่อน 5 ฝัก - ตำลึงประมาณ 10 ยอด - กระชาย 2 ราก -